消暑神器六个核桃来了 炎炎夏日也能瞬间“躺平”

2022-07-07

来源:网络

夏至已至,暑气蒸腾,高温的天气只是走在外面人都感觉要化了,这样酷热的天气如何续命?跟我选六个核桃,简单冰镇或DIY花式冰饮就能轻松驱散暑热,营养又健康,炎炎夏日也能愉快躺平~


我个人比较注重饮品健康,尤其偏爱口感醇香自然的植物蛋白类饮品。在尝试了诸多产品后,我发现最合我口味就是六个核桃了,尤其是它的2430系列,味香浓郁,口感顺滑,绝绝子!此外这款核桃乳的营养价值也非常高,每罐核桃乳中都含24g优质核桃仁,富含丰富的不饱和脂肪酸,尤其是N-3系列不饱和脂肪酸,同时乳品中还含有大量的蛋白质、维生素E和B1、B2,以及Beta胡萝卜素和矿物质钙铁锌硒等,都是有益大脑滴营养元素。据说每天喝一罐,坚持30天,记忆力还能得到明显改善,是营养又健康的神仙乳饮啦!


干喝六个核桃不尽兴,我还捣鼓出了好几种DIY搭配,步骤简单,轻松收获美味健康的花式冰饮,好奇的小伙伴可以接着往下看哦~


六个核桃+黑咖啡=低卡奶茶


想喝奶茶又怕胖?最近发现一个新喝法,减肥的小伙伴可以试试这么喝!


取一条黑咖啡,冲泡后室温放凉或者直接放进冰箱加速降温都ok,然后根据自己的口味倒入适量冰镇后的六个核桃就完成啦!我一般一包黑咖啡加半杯六个核桃,超喜欢冰冰凉凉感觉的姐妹还可以再丢进去几个冰球,滋味更带劲!一大杯冰镇“奶茶”才50卡,大口大口放心喝,美味营养不怕胖!


六个核桃+吉利丁片=美味下午茶布丁


炎热夏日,是不是也有人常常吹着空调隔三岔五来个下午茶?那这款美味的核桃布丁你千万不要错过哟~


将六个核桃倒入奶锅中小火加热别煮沸,闻到淡淡的核桃香味时加入泡软后的吉利丁片,缓慢搅拌至完全溶解,然后倒入模具,冷藏一晚后室温搁置一分钟后脱模,形状超完美!冻好的核桃布丁往杯子里倒几颗,再点缀上草莓和薄荷叶,美味下午茶小点心就完成啦!喜欢吃甜的小伙伴还可以淋上少许蜂蜜,甜蜜蜜,奶乎乎,入口Q弹润滑,颜值爆表!快来动动手,一起品尝美味健康的核桃布丁,享受午后好时光叭~


六个核桃+水果=人气水果捞


是的!核桃乳还能轻松复刻水果捞!


准备少许爱吃的水果,我一般会准备芒果、葡萄和草莓,洗净后切成小块备用(小tips:冰冻后口感更佳哦);准备两罐核桃奶,冰镇后直接倒进碗里,再把水果块一股脑丢进来,搅和搅和,超好吃的甜品店人气水果捞就做好啦!有条件的姐妹还可以放入蒸过的黑米团或者煮过的西米,一口清甜的水果,一口浓浓的核桃奶,营养又好吃,健康又补脑!每天一碗,元气满满哟~


六个核桃的这几款花式冰饮上手简单,风味独特,喜欢的小伙伴赶紧动手DIY,一起享受健康饮品,快乐度夏叭~